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Abnehmen Archive - Seite 2 von 3 - Vollwertig, Einfach, Gesund
Preisvergleich Wasser
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Ein Preisvergleich Wasser zwischen Osmosewasser und Lauretana bringt es ans Licht: Für ein gutes Wasser wie Lauretana zahle ich zirka 1,70€ für den Liter. Außerdem muss ich es aus dem Bioladen in Güstrow holen, eine nähere Quelle gibt es nicht … Weiterlesen

Aspartam – was ist das?
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Künstliche Süßstoffe werden gern verwendet, um auf das Etikett „zuckerfrei“ oder „kalorienreduziert“ zu schreiben. Cola Zero und Cola Light werden intensiv beworben, und enthält den künstlichen Süßstoff Aspartam Generell erhöhen künstliche Süßstoffe den Appetit, deshalb werden sie bei Schweinen als … Weiterlesen

Moringa, der Wunderbaum
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Moringa Oleifera, der „Lebensbaum“ Wer richtig isst, braucht keine Medizin. Wer falsch isst, dem nützt keine Medizin“ David Frawley, Ayurveda-Experte Wenn Sie einen Bestell-Link für hochwertigste Moringa-Produkte suchen: einfach auf die Bilder klicken, und HIER geht´s auch zum Moringa-Shop und … Weiterlesen

Faszien-Training mit Andanta Saatchi
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Ein Gastbeitrag von der Expertin für einen schönen Körper, Andanta Saatchi, bekannt von „Remodel yourself“, sie ist Fitness- und Gesundheitstrainerin. fasziendo.de Was Faszien brauchen Was Faszien brauchen, hängt davon ab, was sie leisten müssen. Und das ist weit mehr, als … Weiterlesen

Xucker – Xylit
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Xucker – eine Zucker-Alternative In meiner Küche verwende ich Xucker statt Zucker, denn: Xucker schützt die Zähne vor Karies und Parodontose wird fast insulin-neutral verstoffwechselt enthält ca. 40% weniger Kalorien als Zucker und ist fast genauso süß Der übermäßige Zuckerkonsum … Weiterlesen

Du kannst schaffen, was du willst
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heißt das neueste Buch von Jan Becker. Ich hatte schon früher Bücher von ihm gelesen, aber dieses Buch hat mich wirklich weitergebracht. Es geht um die Kunst der Selbsthypnose. Nun fragt sich der Eine oder die Andere: was hat Selbsthypnose … Weiterlesen

Ernährungsplan vegan dauerhaft abnehmen
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Silke Rosenbusch hat einen Ernährungsplan mit vielen Rezepten geschrieben pflanzlich vollwertig fettarm auf Dauer zum Abnehmen und Gewicht halten geeignet Diesen Ernährungsplan stelle ich hier vor.  Er heiß „Raus aus der Lustfalle“ und beschreibt die 21-Tage-Umstellung auf vegane, fettarme, vollwertige … Weiterlesen

Zeolith – Reinigung, Entgiftung, Hilfe gegen Radioaktivität
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Zeolith kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Siedender Stein“. Es ist vulkanischen Ursprungs, besteht aus Kieselsäure-Salzen (Silizium) und hat ein einnehmendes Wesen.  Durch die große Oberfläche reinigt es Wasser in Teichen (Koi-Teiche) oder zum Trinken, Abwasser, bindet Gerüche, im Tierfutter … Weiterlesen

Kasein und Gliadin = Verhaltenskontrolle?
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Spätestens seit dem Buch „Die Weizenwampe“ sollte jeder, der immer dicker, müder, antriebsloser wird und nicht weiß, warum, einmal über eine weizengluten-freie Zeit nachdenken. Milch und Weizen, die unserer Zeit für Gesundheit, Frische, Genuss, Gesundheit stehen bergen mit großer Wahrscheinlichkeit … Weiterlesen

Dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und dabei gesund werden, ist das möglich?
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Kalorienzählen war gestern – heute zählt die Tellergröße und vor allem was auf dem Teller liegt   Buchrezension zu wissenschaftlichen Grundlagen und der Praxis für die fettarme Ernährung auf pflanzlicher Basis, dauerhaft abnehmen und gesund werden Mein Fazit an den … Weiterlesen

Unser körpereigenes Belohnungssystem
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Wie funktioniert unser körpereigenes Belohnungssystem Und was hat das mit Bewusster Ernährung zu tun? Die Bewusste Ernährung lässt uns unsere Entscheidungen über unsere Ernährung, unseren Tagesablauf, unsere Gewohnheiten kontrollieren bzw. funktioniert nach einiger Zeit intuitiv.  Bleichzeitig führt sie erste einmal … Weiterlesen

Alles pflanzlich, alles roh, alles gut?
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Die pflanzliche Ernährung – nur noch roh oder vegan als Lösung aller Probleme? Eine Zeit lang dachte ich, dass mensch alles roh und vegan essen sollte. In roher Nahrung ist noch der volle Vitalstoff-Gehalt, die Kerne sind keimfähig, Sprossen habe … Weiterlesen

Hochleistungsmixer für Smoothies und mehr
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Neu und günstig im Preis: Hochleistungsmixer Für eine vegane, vollwertige Küche kommt man ohne einen Hochleistungsmixer nicht aus. Ich benutze meinen für Suppen (auch rohe Suppen, die leicht erwärmt werden durch längeres Mixen), grüne Smoothies, Beerensmoothies (Kerne werden zerschlagen und … Weiterlesen

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Grüne Smoothies - die Sonne im Glas

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