und eine Anleitung für

Grüne Smoothies

gratis dazu

Grüne Smoothies sind perfekt für die Umstellung auf eine vegane, vollwertige, fettarme Ernährung. Sie haben so viele positive gesundheitliche Effekte, dass es ganze Bücher füllt. Einige habe ich in diesem PDF zusammengefasst. Außerdem findest du darin, was du auf keinen Fall in deine Smoothies mixen solltest und einen Geheimtipp um deine Verdauung auf Trab zu bringen – ohne unerwünschte Nebenwirkungen.

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Für Gesundheit und Schönheit_ grüne Smoothies
Rezept für grüne Smoothies – kostenlos

 

Die grünen Smoothies wurden durch Viktoria Boutenko bekannt gemacht, und ich finde ihre Methode nach wie vor die bekömmlichste und wirksamste, um das Immunsystem fit zu machen, zu entgiften und die Mineralstoff-Speicher aufzufüllen. Außerdem enthalten sie Chlorophyll, gespeichertes Sonnenlicht, welches sich positiv auf alle Funktionen des Körpers auswirkt und meiner Meinung nach unverzichtbar ist bei der Ernährungsumstellung auf eine vegane, vollwertige und fettarme Ernährung.