Natron – ein natürliches Wundermittel?
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Natron – Backsoda – Kaisernatron sind verschiedene Begriffe für dich gleiche chemische Formel: Natriumhydrogencarbonat, oder Natriumbikarbonat. Früher hat man doppeltkohlensaures Natron dazu gesagt. Natron ist ein natürlicher Stoff, der in der Natur vorkommt, heute aber in höchster Reinheit chemisch aus … Weiterlesen

Gesundheit durch Vollwert-Denken
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Vollwert-Denken – was soll das denn bitte sein? Ein Buch brachte mich auf diese Wortschöpfung Vollwert-Denken: „Der Himmel in dir“ oder „Von Affen und Drachen“ aus dem RiWei-Verlag, die Autorin ist Michele Longo O´Donell. Es ist ein Buch über die … Weiterlesen

Omega 3 vegan DHA pflanzlich
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Planzliche Alternative – Omega 3 vegan, aus Algen   Nachdem ich zu dem Schluss gekommen bin, dass Omega 3 wichtig ist, und zwar das richtige Omega 3 (DHA und EPA) – besonders für Herz, Augen, Schwangerschaft und Gehirn, und bei … Weiterlesen

Omega-3 – tierisch oder pflanzlich?
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Omega-3 – Fischöl, Algenöl, Ölmischung? Omega-3-Fettsäuren kommen in Pflanzen und Tieren vor. Pflanzliche Quellen sind grüne Blattgemüse, Leinöl, Algenöl, Perillaöl, Chia, Walnüsse und einige andere Samen und Nüsse. Tierische Quellen sind z.B. die Haut von Makrele, Sardinen, Sardellen, Lachs, Hering, … Weiterlesen

Omega 3 – Heilung bei Entzündungen?
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Die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren Lange Zeit dachte ich, dass Omega 3 nur ein anderer Begriff für ranziges Fischöl ist, um ein Produkt zu vermarkten, dass keiner braucht. Aber inzwischen gibt es wissenschaftliche Beweise und Erfahrungen mit Omega-3-Fettsäuren. Da ich inzwischen … Weiterlesen

Belohnungssystem, Zucker und Schlaflosigkeit
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Im neuen Buch von Dr. Schymanski geht es um unser Belohnungssystem, Zucker und Schlaflosigkeit, um ADHS, Burnout und unser Rennen im Hamsterrad – ohne aufhören zu können. Und hier ist schon mal ein Video dazu – unbedingt sehenswert. Und im … Weiterlesen

Pureblue Wapura Wasserfilter
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Basisches Wasser mit Pureblue Wapura Wasserfilter Sauberes und basisches Wasser  geht das zusammen? Beim Umkehrosmosefilter von Wapura wird das Wasser erst durch einen Sedimentfilter (Vorfilter) geleitet, der die „groben“ Verunreinigungen herausfiltert. Danach folgt das Umkehrosmose-Tool, welches 99% aller Viren, Bakterien, … Weiterlesen

Intermittierendes Fasten
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Intermittierendes Fasten ist in aller Munde Mein Selbst-Test: Ich kombiniere das intermittierende Fasten mit der Ernährung vegan, vollwertig, fettarm und möchte mal sehen, was passiert. Darüber werde ich in diesem Blogbeitrag berichten, und wenn ihr jede Woche informiert werden möchtet, … Weiterlesen

Sprossen und Keime
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Es gibt es sehr schönes Buch „Keime und Sprossen“ von Valerie Cupillard. Es trägt den Untertitel köstliche Kraftpakete aus der Küche, hat wunderschöne Fotos und Rezeptideen, deren Bilder einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen. Am Anfang geht sie auf … Weiterlesen

Whole Food Box
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Whole Food Box – ein Gastbeitrag Ihr liebt Überraschungen? Eine bekommt ihr hier: Liebe Leserinnen und Leser von vollwertig-vegan.info, ich möchte euch heute gerne mein kleines und junges Unternehmen vorstellen – die Whole Food Box. Die Whole Food Box ist … Weiterlesen

Preisvergleich Wasser
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Ein Preisvergleich Wasser zwischen Osmosewasser und Lauretana bringt es ans Licht: Für ein gutes Wasser wie Lauretana zahle ich zirka 1,70€ für den Liter. Außerdem muss ich es aus dem Bioladen in Güstrow holen, eine nähere Quelle gibt es nicht … Weiterlesen

Wasser in Plastikflaschen
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Wasser in Plastikflaschen gibt es in jedem Supermarkt, jedem Bahnhof, jedem Flughafen, jedem Kiosk – eigentlich überall. Es scheint so sauber und hygienisch zu sein, vielleicht noch gekühlt, stillt schnell den Durst und ist besser als Cola oder Fanta, die … Weiterlesen

Wasserfilter
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Welcher Wasserfilter liefert zuverlässig sauberes und leckeres Trinkwasser? Unsere Besucher sagen oft: „euer Wasser ist lecker.“ Oder „euer Kaffee schmeckt richtig gut“  oder „euer Tee ist so aromatisch“. Oder sie sagen „was ist das für ein Geräusch?“ wenn so ein … Weiterlesen

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Grüne Smoothies - die Sonne im Glas

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