Moringa für Mutter und Baby
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Vor einigen Jahren hat man an Kühen getestet, wie sich eine Ergänzung des Futters mit Moringa auf sie auswirkt. Eine Gruppe wurde gefüttert wie immer und die andere Gruppe bekam zusätzlich Moringa. Diese 2. Gruppe produzierte 80% mehr Milch, noch … Weiterlesen

Silke Rosenbusch
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Das „Leid“ von gesunden, alten Menschen Seit längerer Zeit folge ich dem Blog von Silke Rosenbusch. Ihr Blog war früher Rohkost, jetzt ist er vollwertig vegan. Silke studiert Medzin und zur Zeit macht sie eine Famulatur bei Dr. Goldhamer in … Weiterlesen

Aspartam – was ist das?
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Künstliche Süßstoffe werden gern verwendet, um auf das Etikett „zuckerfrei“ oder „kalorienreduziert“ zu schreiben. Cola Zero und Cola Light werden intensiv beworben, und enthält den künstlichen Süßstoff Aspartam Generell erhöhen künstliche Süßstoffe den Appetit, deshalb werden sie bei Schweinen als … Weiterlesen

Moringa, der Wunderbaum
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Moringa Oleifera, der „Lebensbaum“ Wer richtig isst, braucht keine Medizin. Wer falsch isst, dem nützt keine Medizin“ David Frawley, Ayurveda-Experte Wenn Sie einen Bestell-Link für hochwertigste Moringa-Produkte suchen: einfach auf die Bilder klicken, und HIER geht´s auch zum Moringa-Shop und … Weiterlesen

Faszien-Training mit Andanta Saatchi
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Ein Gastbeitrag von der Expertin für einen schönen Körper, Andanta Saatchi, bekannt von „Remodel yourself“, sie ist Fitness- und Gesundheitstrainerin. fasziendo.de Was Faszien brauchen Was Faszien brauchen, hängt davon ab, was sie leisten müssen. Und das ist weit mehr, als … Weiterlesen

Krankheiten vorbeugen
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– die weltweit größte Fachgesellschaft mit 67.000 Mitgliedern (75% der Mitglieder sind Diätologen) spricht sich in einem aktuellen Positionspapier für die vegane Ernährung zur Vorbeugung vieler Krankheiten aus. Die 10-seitige Publikation erschien im Mai 2015.  im Journal of the Academy … Weiterlesen

Kasein und Gliadin = Verhaltenskontrolle?
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Spätestens seit dem Buch „Die Weizenwampe“ sollte jeder, der immer dicker, müder, antriebsloser wird und nicht weiß, warum, einmal über eine weizengluten-freie Zeit nachdenken. Milch und Weizen, die unserer Zeit für Gesundheit, Frische, Genuss, Gesundheit stehen bergen mit großer Wahrscheinlichkeit … Weiterlesen

Dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und dabei gesund werden, ist das möglich?
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Kalorienzählen war gestern – heute zählt die Tellergröße und vor allem was auf dem Teller liegt   Buchrezension zu wissenschaftlichen Grundlagen und der Praxis für die fettarme Ernährung auf pflanzlicher Basis, dauerhaft abnehmen und gesund werden Mein Fazit an den … Weiterlesen

Unser körpereigenes Belohnungssystem
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Wie funktioniert unser körpereigenes Belohnungssystem Und was hat das mit Bewusster Ernährung zu tun? Die Bewusste Ernährung lässt uns unsere Entscheidungen über unsere Ernährung, unseren Tagesablauf, unsere Gewohnheiten kontrollieren bzw. funktioniert nach einiger Zeit intuitiv.  Bleichzeitig führt sie erste einmal … Weiterlesen

Lupinen vegan und vollwertig, Sojaalternative
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 Lupinen vegan und vollwertig – von Natur aus   Schon lange wollte ich über die Vorteile von Lupinenprodukten für die  Ernährung vegan, vollwertig, fettarm einen Beitrag schreiben, und jetzt gibt es einen Anlass: Forscher erhalten Zukunftspreis 2014 für die Entwicklung … Weiterlesen

Die Kichererbse – Garbanzo – und vegane Ernährung
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Die Kichererbse – eine Liebeserklärung, nicht nur für vegane Ernährung Die Kichererbse hat nicht nur einen fröhlichen Namen, sie ist auch Namensgeber für meinen Shop, weil sie ein echtes Allround-Talent ist.  Echte Kicher, Römische Kicher, Venuskicher sind weitere Namen, die … Weiterlesen

Müsli – vollwertig oder einkaufen?
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Müsli – Zubereitung vegan, vollwertig, fettarm Viele Veganer kaufen Müsli und meinen, das sei roh und vollwertig, insbesondere aus dem Bioladen. Wenn man genauer nachfragt stellt sich heraus, dass alle Flocken, die es zu kaufen gibt, nicht mehr roh sind, … Weiterlesen

Die wissenschaftlichen Grundlagen für eine vegane, vollwertige, fettarme Ernährung
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Es gibt mehrere Ärzte und Wissenschaftler, die Studien zu dieser Ernährungsform durchgeführt und veröffentlicht haben. Und sie kommen alle zu dem Ergebnis, dass viele unserer Zivilisationskrankheiten dadurch geheilt oder gelindert werden können, dass tierische Produkte aus der Ernährung wegzulassen sind. … Weiterlesen

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Grüne Smoothies - die Sonne im Glas

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