Omega 3 vegan DHA pflanzlich
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Planzliche Alternative – Omega 3 vegan, aus Algen   Nachdem ich zu dem Schluss gekommen bin, dass Omega 3 wichtig ist, und zwar das richtige Omega 3 (DHA und EPA) – besonders für Herz, Augen, Schwangerschaft und Gehirn, und bei … Weiterlesen

Omega-3 – tierisch oder pflanzlich?
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Omega-3 – Fischöl, Algenöl, Ölmischung? Omega-3-Fettsäuren kommen in Pflanzen und Tieren vor. Pflanzliche Quellen sind grüne Blattgemüse, Leinöl, Algenöl, Perillaöl, Chia, Walnüsse und einige andere Samen und Nüsse. Tierische Quellen sind z.B. die Haut von Makrele, Sardinen, Sardellen, Lachs, Hering, … Weiterlesen

Omega 3 – Heilung bei Entzündungen?
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Die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren Lange Zeit dachte ich, dass Omega 3 nur ein anderer Begriff für ranziges Fischöl ist, um ein Produkt zu vermarkten, dass keiner braucht. Aber inzwischen gibt es wissenschaftliche Beweise und Erfahrungen mit Omega-3-Fettsäuren. Da ich inzwischen … Weiterlesen

Grüne Smoothies - die Sonne im Glas

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