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Vegan-Vollwertig essen
Wer schreibt hier?
Cornelia Bölter
Seit 1988 sammle ich Erfahrungen mit veganer, vollwertiger Ernährung sowie Sprossen, Fermentieren, Brot backen, Kinderernährung, Gärtnern, Meditation, Yoga … Mein erstes Buch, dass ich mir nach der Wende gekauft habe, hieß „Makrobiotische Ernährung“. Danach ging es weiter mit Rüdiger Dahlke, Dr. Jacob, Markus Rothkranz, Michael Delias, Mc Dougall, Campbell, Lumira, Brian Clement und vielen mehr. Jeder, dem ich die Ernährungsweise vegan vollwertig nahe bringen konnte, stellte enorme Verbesserungen seiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit fest. Nur mein kleiner Hund Charlotte hält an einer nicht-vegetarischen Ernährungsweise fest ;-)
